1ère Journée Fitness

Fitness
1ère Journée Fitness

Une 1ère édition mêlant Sh’Bam, Zumba, Bokwa et Turbo Kick Power : ambiance garantie !

Le 14 septembre, la FfG organisait sa première Journée Fitness dans les lieux de la Brussels International Ballet School.
Les participants sont tout de suite rentrés dans l’ambiance grâce au cours de Sh’Bam de Frédéric Schoenaers. Le Sh'Bam est un entraînement axé sur la danse. On bouge au rythme de la musique latino, des titres du hit-parade (comme Lady Gaga, Usher et Beyoncé) et d'anciens succès remixés.
Ce fut ensuite au tour de Benjamin Gesnot de faire bouger nos sportifs sur des pas de Zumba. La Zumba est un sport qui combine différents éléments de fitness à des pas de Cha-cha-cha, Salsa, Reggaeton et bien plus !
René Lomanga a enchaîné avec un endiablant cours de Bowka. Lors d’une session de Bokwa, les participants dessinent des lettres et des numéros avec leurs pieds, tout en bougeant selon des mouvements cardio énergiques.
Et pour clore cette journée forte en énergie, The Simba Team de Jeannot Mulolo a invité nos participants à une séance de Turbo Kick Power. Cette méthode d’entraînement cardio-vasculaire en musique est basée sur la combinaison de mouvements provenant de la boxe et des arts martiaux adaptés au fitness.
Merci aux participants ainsi qu’aux professeurs pour leur enthousiasme !

La prochaine Journée Fitness aura lieu début février 2015, tenez-vous informés !

Retrouvez les photos de cette journée sur notre page Facebook.

Revivez cette journée en cliquant ici : 

GOBELGYM FWB Adeps Be Gold Euromillions Gymnova Agiva Arena Panathlon AMGS